O novo coronavírus é disseminado rapidamente. Apesar da sua baixa letalidade em comparação a outras doenças respiratórias, a velocidade do contágio é o que torna essa doença tão preocupante. Devido à necessidade de leitos de UTI para os casos graves, o vírus pode sobrecarregar o sistema de saúde, aumentando o número de mortes causadas não só pelo corona, mas por outras doenças que se agravam por falta de tratamento, ou acidentes que necessitam de cuidado intensivo.
Por esse motivo, o fator mais importante a ser valorizado no nosso dia a dia deve ser a prevenção. Além de respeitarmos a quarentena, devemos lavar as mãos com mais frequência que o normal, utilizar álcool em gel para higienização e usar máscaras de proteção para quando for inevitável sair de casa.
No Brasil e no mundo, o uso de máscaras de proteção está sendo altamente recomendado. Nas grandes capitais brasileiras, onde o número de casos de COVID-19 é muito alto, a utilização é obrigatória, pois seu uso dificulta a transmissão do vírus por meio das gotículas de saliva que emitimos ao tossir ou conversar com alguém.
Em Brasília e no Espírito Santo, por exemplo, o uso é obrigatório em todos os espaços públicos, no transporte coletivo e em estabelecimentos comerciais, devido a pandemia. No Rio Grande do Sul, as máscaras serão exigidas a partir do dia 11 de maio de 2020.
As multas pelo descumprimento da norma podem chegar a R$ 6 mil. Já em São Paulo, epicentro da doença no Brasil, deixar de usar a máscara em espaço público pode dar cadeia: a pena varia de 15 dias a 1 ano.
Além de doer no bolso, o custo da não prevenção pode ser muito alto para a nossa saúde e das pessoas que convivemos. É nosso dever proteger-se e proteger quem está próximo da gente, evitando a disseminação do vírus e o colapso do sistema de saúde. Continue na leitura de nosso artigo para conhecer os tipos de máscaras mais adequadas para a prevenção da COVID-19 e como utilizá-las da maneira correta.
Tipos de máscaras de proteção contra a COVID-19
As máscaras já fazem parte da vida da maioria dos brasileiros preocupados em evitar a disseminação do coronavírus. Podemos presenciar um verdadeiro desfile nas redes sociais com os diversos modelos que a população tem utilizado. Desde descartáveis até designs com grife, o importante atentar para a finalidade primordial deste equipamento: a sua capacidade de proteção contra micro-organismos nocivos a nossa saúde.
O uso da máscara é recomendado — e, em alguns locais, exigido por lei — sempre que tivermos que sair de casa, seja para ir ao mercado, circular em espaços públicos ou pegar o ônibus. Também é aconselhado utilizar a máscara caso precise ira até o portão da sua casa ou na portaria de seu prédio atender o serviço de delivery.
A chance de contágio diminui quando utilizamos a máscara corretamente. É mais uma barreira para atravessar. Além disso, muitos portadores do coronavírus não apresentam sintomas. Com o uso da máscara, a transmissão do vírus por essas pessoas pode ser evitada.
Fonte: Reprodução/TVGlobo
Mas qual o tipo de máscara devo usar?
Dentre os diversos tipos existentes, vamos abordar o equipamento recomendado para profissionais da saúde, bem como as alternativas mais comuns e mais fáceis de serem adquiridas pela população em geral.
Os tipos de máscaras recomendadas para a prevenção da COVID-19 são:
- máscara N95 (ou PFF2);
- máscara cirúrgica descartável;
- máscara de tecido.
Máscara N95
A máscara conhecida como N95 (que no Brasil possui o nome de PFF2) é a que oferece o maior nível de proteção contra vírus. A N95 filtra tanto partículas não biológicas (poeiras, névoas e fumos) como micro-organismos na forma de aerossóis. Ela foi feita para quem trabalha na linha de frente da saúde e não é indicada para outras pessoas, visto que seu estoque no Brasil não é suficiente.
Portanto, se você não é trabalhador da saúde, escolha entre a máscara descartável ou a caseira.
Máscara cirúrgica descartável
A máscara cirúrgica é um equipamento que encontramos normalmente no ambiente médico-hospitalar. Ela é descartável e sua função é conter a projeção de gotas de saliva e de secreções das vias respiratórias.
Quando usada por um médico ou enfermeiro, esta máscara impede uma eventual contaminação do paciente e do ambiente (atmosfera, superfícies, material e equipamento).
Quando usada por um paciente com uma doença contagiosa, evita que este contamine outras pessoas e o próprio ambiente. Como muitos portadores do coronavírus não apresentam sintomas, o uso da máscara descartável pode evitar a transmissão.
Para aumentar a eficácia da máscara cirúrgica, ela deve ser composta por uma camada impermeável. Alguns modelos possuem uma viseira para proteger os olhos.
Máscara de tecido caseira
Uma alternativa barata e segura para a prevenção do Coronavírus é a máscara de tecido. Ela não oferece tanta proteção quanto a máscara cirúrgica, mas fabricando da maneira correta, você pode construir mais uma barreira eficaz contra o vírus. Claro, sem esquecer dos outros fatores de proteção, como lavar as mãos, usar álcool em gel, não encostar no rosto e evitar aglomerações.
O ideal para a fabricação da máscara caseira é utilizar 3 camadas de tecido. Se for reaproveitar uma camiseta antiga, dê preferência para as feitas de algodão com poliéster. Utilize um tecido como TNT para a camada intermediária, pois é um tecido filtrante. Segundo a recomendação do Ministério da Saúde, a máscara caseira deve ter, pelo menos, duas camadas de pano, ou seja, dupla face.
Um alerta importante: a máscara é de uso individual e pode ser usada apenas por duas horas. Depois desse tempo é preciso trocá-la. Ao chegar em casa, lave-a com sabão ou água sanitária e deixe-a 20 minutos de molho.
Como devo usar a máscara?
A Anvisa alerta que é fundamental higienizar as mãos com água e sabão ou álcool gel antes e após usar a máscara. Isso independe de quem faz uso do acessório (se tem ou não tem sintomas da Covid-19).
- Com as mãos lavadas, é preciso colocar a máscara sobre o rosto de modo que cubra tanto queixo quanto nariz.
- A máscara não pode ficar frouxa no rosto. Para isso, uso o acessório de metal na parte superior da máscara para aderi-la ao nariz, evitando evitar entrada e saída de ar.
- Durante uso, não se deve tocar na máscara. Por isso, não é recomendado que tirar e colocar a máscara, nem que ela seja removida durante a fala.
- Após 2 horas de uso ou quando a máscara estiver úmida, troque-a por uma nova.
- Se for uma máscara descartável, não a reutilize, descarte-a imediatamente em uma lixeira fechada
- No caso de máscara de tecido: higienizá-la com sabão ou água sanitária e deixar 20 minutos de molho.
- Na hora de removê-la, faça isso por trás. A pessoa não deve encostar a mão no tecido, apenas nas alças laterais que ficam acopladas à orelha. Ou seja, não toque na parte da frente do acessório.
- Higienize as mãos com água e sabão ou álcool em gel.
Não se esqueça: as máscaras só são eficientes quando usadas em combinação com a limpeza frequente das mãos.
Como fazer uma máscara de tecido em casa?
Confira as dicas do Ministério da Saúde para fazer uma máscara de tecido em casa
https://youtu.be/VNYEgEWrJKw
Usar máscara de pano quando precisar sair de casa é mais uma forma de reforçar a proteção contra o #coronavírus, junto com o distanciamento social, lavagem das mãos e etiqueta respiratória. É muito fácil fazer.
Como funcionará o plano de distanciamento controlado no Rio Grande do Sul
Confira o artigo da OMS e OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) sobre o uso de máscaras no contexto da COVID-19:
https://iris.paho.org/bitstream/handle/10665.2/51994/OPASBRACOVID1920041_por.pdf?sequence=1&isAllowed=y